Быстрая ходьба улучшает интеллект человека и увеличивает жизнь на 10 лет

14 января 2020, 15:50
Здоровье

Еще несколько причин «ускориться»
Американская медицинская ассоциация передает результаты исследования ученых, доказавших, что люди, предпочитающие быструю ходьбу, обладают более высоким интеллектом и хорошим здоровьем.

Особенно это сказывалось на людях 45 лет и более старшего возраста. Привычка быстро ходить — это улучшение интеллекта по 16 пунктам. Причиной служит более здоровая сердечно-сосудистая система, низкий уровень холестерина и замедление развития атеросклероза.

Исследователи также выяснили, что «быстроходящие» увеличивают продолжительность своей жизни до 10 лет.

Неплохие аргументы, чтобы «ускорить» свой темп!

фото: открытые источники
Долли Комсомольская

Нам важно Ваше мнение

Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.

Если вы расчитываете получить ответ, не забудьте заполнить это поле.