Как много россиян в действительности высыпаются?

28 ноября 2019, 12:50
Здоровье, Общество

Больше половины наших сограждан спят гораздо меньше «назначенных» врачами 8 часов
Эта наболевшая тема — сон.
Специалисты Здоровье Mail.ru провели исследование и выяснили, как много россиян высыпаются и спят не меньше положенных 8 часов. Оказалось, что 53% респондентов спят гораздо меньше этого объема часов, информирует РИА Новости.

При этом многие люди по привычке поздно ложатся и рано встают из-за надобности идти на работу или учебу. Интересно, что более 20% граждан просыпаются раньше 6 утра, а всего лишь треть опрошенных ложатся спать до 11 часов вечера.

А как у вас обстоят дела со сном? Во сколько вы ложитесь и во сколько встаете? Напишите нам в комментарии!

фото: shutterstock
Долли Комсомольская

Нам важно Ваше мнение

Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.

Если вы расчитываете получить ответ, не забудьте заполнить это поле.