Движение как образ жизни

МАУ «Спортивный клуб Череповец»

Весной 2017 года в рамках проекта «Движение как образ жизни»

пройдет серия фитнес-вечеринок NON STOP.

Фитнес-вечеринки NON STOP организованы МАУ «Спортивный клуб Череповец» с целью популяризации доступных видов двигательной активности и пропаганды здорового образа жизни среди горожан. Одна из задач мероприятия – показать вариант активного проведения досуга, «расшевелить» горожан после продолжительной зимы. В этом помогут лучшие инструкторы Дома физкультуры, которые представят участникам популярные сегодня направления фитнеса, проведут мастер-классы и конкурсы.

Фитнес-вечеринки будут проходить в Доме физкультуры в течение месяца каждую пятницу. Предварительная регистрация в группе vk.com/fitfest_che

Начинается серия мероприятий 31 марта с программы «Фитнес-микс». Несколько тренировок в одном занятии: бокс, фитбол, слайд, функциональный тренинг. Развивает силовую выносливость, баланс, гибкость и координацию, улучшает рельеф и тонус мышц.

Для любителей зажигательных ритмов 7 апреля будет представлено направление «Зумба», танцевальная вечеринка, фитнес-программа с простыми для выполнения движениями. Ориентирована на жиросжигание, тренировку сердечно-сосудистой системы и выносливости.

Третий день (14 апреля) будет посвящен тренировке «Комбат». Занятие разработано на основе различных видов единоборств (карате, кикбоксинг, тай-бо, таэквондо). Все упражнения нацелены на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости организма, содействуют интенсивному жиросжиганию и улучшению обмена веществ.

Для участников, интересующихся интенсивными тренировками, 21 апреля будет представлено направление «Бодипамп». Главным отличием от традиционных силовых занятий является высокий темп и большое количество повторов упражнений.

28 апреля завершит программу фитнес-вечеринок Йога – отличное лекарство от стресса, помогает снизить тревогу, беспокойство. Эффективный способ снизить вес, подтянуть различные группы мышц, улучшить гибкость.

Все вечера с участниками будут работать сертифицированные инструкторы, профессионалы в своем деле. Помимо основной программы на протяжении всех Фитнес-вечеринок будут работать интерактивные площадки с конкурсами, мастер-классами, а также фотозона и зона отдыха, где можно немного перекусить, попить воды и просто перевести дыхание.

Для удобства участников будут работать раздевалки. На мероприятии будут находиться волонтеры, которые помогут участникам ориентироваться в спортивном комплексе.

Начало в 18.30 час. Билеты можно приобрести в Доме физкультуры в день проведения мероприятия.

Билет: 150 рублей

Телефон для справок: 8(8202)57-07-45 (Екатерина)

Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.

Если вы расчитываете получить ответ, не забудьте заполнить это поле.
Отправить

Мы не смогли определить ваше местоположение. Сделайте свой выбор самостоятельно.

Текущий выбор
Можно выбрать населенный пункт или целый регион
Отмена