Учёные установили, что зимой людям необходимо больше сна. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на журнал Frontiers in Neuroscience.
В материале описано исследование, в ходе которого участников эксперимента расположили в специальные лаборатории, где они спали без будильника. Таким образом, стало понятно, что зимой людям хочется больше спать.
Объясняется это тем, что «быстрый сон», связанный с циркадными ритмами, на которые влияет изменение освещения, зимой длится на 30 минут дольше, чем летом.
Авторы эксперимента утверждают, что полученные сведения могут стать первым доказательством необходимости корректировки сонных привычек в зависимости от времени года.
Фото: «Яндекс.Картинки»
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
