Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире Первого канала заявила о том, что грецкие орехи, кисломолочные продукты и перепелиные яйца при их регулярном употреблении в пищу станут источником долгой жизни.
Соведущий Малышевой Дмитрий Шубин объяснил почему. Так, кисломолочные продукты оказывают положительное влияние не только на иммунитет, но и на пищеварительную систему, так как в них содержатся много полезных бактерий.
Перепелиные яйца содержат в себе холин, который способствует сохранению рассудка даже в преклонном возрасте, а грецкие орехи богаты антиоксидантами, замедляющими старение клеток человеческого организма в целом.
Фото: pixabay.com
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
