В интервью с радио «Sputnik» Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук, врач-диетолог, перечислил напитки, которые опасно употреблять натощак.
Диетолог рекомендует утро начинать со стакана воды, а вот остальные виды жидкости пить только с оглядкой на своё состояние здоровья. Дело в том, что некоторые напитки могут раздражать желудок или способствовать резкому подъёму уровня сахара в крови.
Так, кисломолочные напитки могут вызвать боли при соприкосновении с воспалённой слизистой оболочкой желудка. Этот орган организма лучше защищён после приёма пищи. Также усложняют запуск пищеварения с утра любые холодные напитки и соки.
При условии, если желудок здоров, можно пить зелёный чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком
— подчеркнул Гинзбург.
Фото: pixabay.com
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
