В эфире радиостанции «Sputnik» Филипп Кузьменко (Доктор Фил), врач-терапевт, кардиолог, диетолог и медицинский блогер, назвал безвредную для здоровья дозу шашлыка.
По мнению диетолога, мясо — это продукт, которым не стоит злоупотреблять. Доктор Фил пояснил, что можно съедать не больше 100 граммов красного мяса в день, а лучше даже не больше 70-ти.
Красное мясо и любые полуфабрикаты из мяса, если их очень много есть, повышают риск колоректального рака, поэтому всё хорошо в меру
— добавил Кузьменко.
Тем, кто не может остановиться на «безвредной» дозе шашлыка, врач посоветовал подходить к мангалу, предварительно заполнив желудок чем-то другим (например овощами или простой водой).
Фото: pixabay.com
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
